गैस से तुरंत राहत पाने के लिए आप निम्न उपाय आजमा सकते हैं:
खूब पानी पीएं: पानी पीने से गैस बाहर निकलने में मदद मिल सकती है।
हल्की चाल चलें: थोड़ी देर टहलेने या हल्का व्यायाम करने से गैस निकल सकती है।
अदरक या पुदीना चाय: अदरक या पुदीना की चाय गैस के लक्षणों को कम कर सकती है।
गर्म पानी की बोतल: पेट पर गर्म पानी की बोतल रखें जिससे आराम मिल सकता है।
पेट की हल्की मालिश: पेट की गोलाकार दिशा में हल्की मालिश से भी गैस से राहत मिल सकती है।
यदि समस्या बार-बार होती है या गंभीर है, तो चिकित्सक से परामर्श करना उचित रहेगा।
खूब पानी पीएं: पानी पीने से गैस बाहर निकलने में मदद मिल सकती है।
हल्की चाल चलें: थोड़ी देर टहलेने या हल्का व्यायाम करने से गैस निकल सकती है।
अदरक या पुदीना चाय: अदरक या पुदीना की चाय गैस के लक्षणों को कम कर सकती है।
गर्म पानी की बोतल: पेट पर गर्म पानी की बोतल रखें जिससे आराम मिल सकता है।
पेट की हल्की मालिश: पेट की गोलाकार दिशा में हल्की मालिश से भी गैस से राहत मिल सकती है।
यदि समस्या बार-बार होती है या गंभीर है, तो चिकित्सक से परामर्श करना उचित रहेगा।
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